Odchudzające koktajle z warzyw

Zgrabna sylwetka nie musi być marzeniem, a walka ze zbędnymi kilogramami wcale nie musi oznaczać głodówek i forsownych treningów.

Owszem, zdrowa i lekka dieta, wsparcia aktywnością fizyczną jest tu sprawą bardzo ważną, można jednak w prosty sposób ułatwić sobie odchudzanie. Jak? Sięgając po smaczne i zdrowe koktajle odchudzające z warzyw oraz owoców.

Jakie przepisy można wykorzystać w walce o zgrabną sylwetkę?

Fit koktajle można przygotować z takich warzyw i owoców, jak szpinak, jabłko czy siemię lniane. Doprawione takimi dodatkami, jak imbir, kurkuma lub cynamon, staną się cennymi sojusznikami dla każdej osoby marzącej o zgrabnej sylwetce.

Zdrowy koktajl z awokado

Jednym z tych koktajli, które już teraz cieszą się bardzo dużą popularnością, jest koktajl przygotowany z awokado, szpinaku oraz siemienia lnianego. Napój taki jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 oraz cennych dla zdrowia witamin i minerałów.

Przepisy na fit koktajle często uwzględniają też obecność takich składników, jak kurkuma oraz imbir. Kawałek świeżego imbiru, połączony z łyżeczką startej kurkumy oraz takimi owocami, jak mango, gruszka oraz pomarańcza, może się przemienić w wyjątkowy napój, który skutecznie ułatwi nam odchudzanie.

Koktajl na bazie maślanki

Odchudzające koktajle można też przyrządzić na bazie maślanki. Ciekawym rozwiązaniem jest połączenie jej z ogórkiem zielonym, koperkiem oraz natką pietruszki. Taki napój, doprawiony chili, może pomóc każdemu z nas w osiągnięciu wspaniałych efektów w walce ze zbędnymi kilogramami oraz nadmierną ilością tkanki tłuszczowej.

Koktajle odchudzające to prosta metoda na uporanie się z nadwagą oraz świetny sposób na poprawę zdrowia. Te pełne witamin i minerałów napoje sprawią, że nie tylko zaczniemy lepiej wyglądać, ale też lepiej się poczujemy.