Jak wyleczyć przeziębienie

Na pewno każdy z nas chociaż raz w życiu zmagał się z przeziębieniem. Wiadomo, że przeziębienie samo w sobie nie jest groźne, jednak nie wyleczone może prowadzić do wielu groźnych powikłań.

Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Nasz organizm w trakcie przeziębienia jest atakowany przez wirusy, dlatego musi zużyć dużo energii, by skutecznie się bronić. To dlatego w trakcie choroby czujemy się słabo i nie mamy siły. Jest to naturalne, dlatego nie można zmuszać się do wysiłku. Organizm potrzebuje wtedy przede wszystkim odpoczynku.

W trakcie przeziębienia zadbaj o dobre nawodnienie! Nasze ciało powinno być dobrze nawodnione. Przede wszystkim jest to ważne, gdy wzrasta temperatura. Poza tym przy przeziębieniu zauważamy wzmożone pocenie się, bo organizm wraz z potem próbuje pozbyć się wirusa. Gdy dopada nas choroba powinniśmy pić dużo wody mineralnej, herbaty, a także niesłodzonych napojów.

Jeśli w trakcie przeziębienia dopadła Cię gorączka to nie musisz od razu iść do lekarza po antybiotyki. Na początku zastosuj leki przeciwgorączkowe, które dostępne są bez recepty. Kupisz je w każdej aptece. Antybiotyk będzie konieczny dopiero wtedy, gdy gorączka będzie się długo utrzymywać.

Przy przeziębieniu mamy również problemy z gardłem, które boli. Dodatkowo pojawia się chrypka. Można łagodzić ból pastylkami do ssania, których na rynku jest bardzo dużo. Pomocny jest też miód, który usuwa bakterie z naszego organizmu i łagodzi ból gardła. Miód można dodawać na przykład do herbaty.

Częstym objawem przeziębienia jest także kaszel. Jest on zazwyczaj bardzo męczący. Trzeba jednak pamiętać o tym, by nie hamować odruchu kaszlowego, gdyż przy kaszlu nasz organizm pozbywa się wydzieliny z dróg oddechowych.

Pamiętaj jednak o tym, że przeziębienie zawsze musi być wyleczone do końca. Tylko w taki sposób zminimalizujesz ryzyko powikłań. Jeżeli jednak przeziębienie nie odpuszcza, a twój stan się nie poprawia to musisz wybrać się do lekarza. Może się okazać, że masz grypę, którą trzeba będzie leczyć antybiotykami.